Fitpage

Fitpage هو تطبيق لياقة وتدريب مصمم لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية من خلال الجري والمشي. باستخدام منهجيات علمية متقدمة، يقدم خطط تدريبية مخصصة للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين، لضمان أن تلبي التمارين احتياجاتك الفردية. سواء كنت تهدف إلى إنقاص الوزن، تحسين قدرة التحمل، أو تعزيز صحة القلب، يركز Fitpage على إنشاء برامج تدريب شخصية، شيقة، وآمنة لدعم رحلتك نحو صحة أفضل.

حلول اللياقة البدنية الشخصية

في قلب وظيفة Fitpage الأساسية يكمن اختبار تقييم اللياقة البدنية Fit500، الذي يقيّم لياقة جهازك القلبي التنفسي خلال 500 ثانية. بناءً على هذه النتيجة، يقوم التطبيق بإنشاء خطط تمرين مخصصة تتوافق مع مستوى لياقتك الحالي. يتضمن خيارات تدريب متنوعة مثل برامج المشي، برامج الجري، وتمارين منزلية موجهة نحو أهدافك الخاصة، سواء كانت بناء القوة، إنقاص الوزن، أو تحسين التحمل بشكل عام.

ميزات متقدمة للمشاة والعدائين

يوفر Fitpage احتياجات لياقة متنوعة من خلال دمج تتبع نظام تحديد المواقع لمراقبة التقدم جنبًا إلى جنب مع خطط مشي وجري محسّنة. يمكن للمستخدمين الوصول إلى خطط تدريب تركز على الأنشطة الترفيهية، المسابقات، أو تدريب القوة، ما يشجع على التحسين المستمر بغضّ النظر عن نقطة البداية. مع التركيز على صحة القلب، تطوير التحمل، وبناء العضلات، يضمن التطبيق نهجًا شاملاً للياقة البدنية.

يجمع Fitpage الأدوات والميزات المدعومة علمياً في منصة واحدة، مما يجعله رفيقًا موثوقًا لتحقيق أهداف اللياقة البدنية. ابدأ خطتك التدريبية المخصصة اليوم واتخذ خطوة أقرب نحو الصحة واللياقة البدنية.